마사지 효과는 얼마나있을까?

마사지(massage) 효과에는 어떤것들이 있을까나??

백혈구 적혈구를 증강시키는 효과가 있습니다.
신체체내 순환을 올려 주는 효과가 있습니다.
에너지를 공급하는 역할을 해줍니다.
엔돌핀을 방출시켜 자연치유를 빠르게 돕습니다.
운동요법과 식이요법이 함께 축적된 지방을 줄여주는 역할도 합니다.
근육을 유연하게 만들어주어 운동시에 기능을 향상시켜줍니다.
척추를 안정시켜서 척추교정에 효과를 줍니다.
림프와 혈액순환을 촉진시켜주는 역할을 합니다.
관절을 유연하게 해주는 역할을 합니다.
스트레스를 줄여 주고, 근육통을 완화하며, 혈압을 안정 시켜주기도 합니다..

-서양의 고대 마사지-

서양 의학 문명에서 치료에 쓰이는 마사지 역사에는 고대 그리스 의학에 그 기원을 두고 있다.

기원전 5세기(기원전 5000년경)에 의학의 아버지인 히포크라테스라고 하는 의학 박사 마사지에 대해 “의사는 다양한 경험을 가지고 있어야 하지만 손으로 비비는 기술도 익혀야 한다. 신선한 공기와 건강한 음식, 목욕, 음악, 휴식,그리고 친구들과의 교제 등이 질병을 예방하는 방법들이있다”라고 말하였습니다.

5세기경(기원전5000년경) 그리스의 위대한 의사였던 아이스쿨라피우스 라는 의사는 약초와 식단, 휴식, 그리고 수식 치료법등을 동반한 치료 마사지를 강조했습니다.

-동양 고대 마사지-
일본,중국,인도,태국등 여러 그 밖의 나라들에서 수기 손으로하는 요법에 관련한 각나라만의 전통 치료 역사를 가지고 있습니다. 그중에 특히 중국은 기원전3000년 료가 활발하게 이루어졌으며 그에 관한 다양한 기록이 오늘날 까지 비교적 잘 보존되어 전해 려오고 있는데, 의학서가 아닌 고전 중국 문학에서도 마사지,운동,그리고 무술 을 전반적인 신체 건강을 위한 3대 요소라고 서술하고 있을 정도다, 그 3대 요소 중에서도 마사지는 타인네 의해 건강을 치료받는 행위로 중국인들은 육체와 정신을 연결하는 에너지 또는 기 가 신체에 유기적으로 흐른다고 믿었으며, 그것이 차단되면 질병이 생긴다는 관점을 강조하고 있습니다.

스웨디시마사지 효과
스웨디시 마사지의 특징을 한마디로 정의하면 혈액순환 마사지 이다.혈관에 압력을 주어 정맥의 흐름을 조절하고 방향을 제시하여 혈액을 심장으로 보내는 테크닉이 다른 마사지보다 좀더 직접적이기 때문이다.또한 스웨디시 마사지는 압력을 가하는 방법에 있어 특히 다른 마사지와구별된다.부드러운 터치로 근육을 녹이듯 압력을 가해 신경,근육,근막조직 등을 이완하고 혈애과 림프의순환을 도우며,정신적 안정을 찾게 하는 데 탁월한 효과를 보인다

스톤 마사지의 효과
현대 들어와서 스톤 테라피는 대체의학의 일부로 그 진가를 인정받게 되었고 시술 방법에 있어서도 인도 아유르베다 중국의 경락 이론, 그리고 현대 생리학에 따른 지섹에 근거해 광범위하게 적용되고 있다. 우선 돌은 열의 전도 있어 인체에 위해를 주지 않으면, 모양과 크기면에 다른 수기요법과 효율적으로 응용될 수 있어 편리하고, 열감의 은은한 지속성 진통 효과에 매우 뚸어나기 때문 치료에 효율적으로 이용되고, 관절 가동 범위도 한층 높여줘서 현대사회 의 운동부족 으로 심신이 약해진 현대인 들에게 아주 적합한 마사지 이다.

루비 마사지 효과
코코 오일을 생성 하는 코코넛 안쪽의 하얀 점막 코코넛 팜 을 부드럽고 곱게 갈아서 버진 코코넛 오일과 병행 하여 진행 하는 방식 이며, 일반 마사지(드라이, 오일) 와 방식은 같으나 재료의 차이로 피부 보습과 탄력을 극대화 시켜주는 마사지 입니다.

시아츄 마사지의 효과
시아츠 경혈을 자극하여 경락을 열어 줌으로써 기의 흐름을 도와 상생과 상극으로 대칭되는 음양의 조화를 균형있게 조절하고,동양 사상과 철학이 어우러진 수기요법으로, 정신과 육체의 치료를 동시에 대상으로 하는 마사지 이며, 특히 우주 만물의 생명인 기 의 흐름을 직관과 활기로 조절하여 건강을 유지하는 특별한 능력을 갖춘 보디워크 중 하나이다.

루비 스톤 마사지 효과
위 루비 마사지와 원적외선 을 방출 하는 라바스톤을 접목 하여 피부 보습, 탄력은 물론 관절 가동 범위 까지 넓혀주는 최고의 앙상블의 마사지 입니다

썬번 앤 핫스톤 마사지 효과
피부손상, 화상 부위에 따라 위의 썬번 마사지와 라바스톤을 배합하여 화상,손상 부위는 콜드스톤 으로 마사지 하며, 나머지 부위는 핫스톤 으로 마사지 하는 기능성,합리성 을 갖춘 마사지 입니다

썬번 마사지 효과
물 놀이 후 피부손사, 화상 에 아주 적합한 마사지 로서 자외선에 손상된 피부를 얇게 썬 감자와 콜드스톤 으로 피부를 진정 시키고 열을 빼 주는데 최고의 마사지 입니다

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백혈구와 적혈구를 증강시켜준다.
체내의 순환을 증강을 시킨다.
신체 에너지를 공급한다.
엔돌핀을 많이 방출시켜 자연치유를 돕는다.
식이요법과 운동요법과 함께 축적된 지방들을 줄여준다.
근육을 유연하게 하여 운동 시 기능을 향상시킨다.
척추를 안정시켜 교정에 효과를 준다
림프와 혈액순환을 촉진한다
관절을 유연하게 한다.
스트레스를 경감 하고, 근육통을 제거 하고, 혈압을 안정 시켜준다

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-서양의 고대 마사지-

서양 문명에서 치료 마사지의 역사는 고대 그리스의 의학에 그 기원을 도고 있다.

기원전5세기 의학의 아버지인 히포크라테스는 마사지에 대해 “의사는 다양한 경험을 가지고 있어야 하지만 손으로 비비는 기술도 익혀야 한다. 신선한 공기와 건강한 음식, 목욕, 음악, 휴식,그리고 친구들과의 교제 등이 질병을 예방하는 방법들이다”

5세기경 그리스의 위대한 의사였던 아이스쿨라피우스는 약초, 건강한 식단, 휴식, 그리고 수치료법을 동반한 마사지를 강조했다.

-동양의 고대 마사지-
동양은 중국,인도,일본 및 그밖의 나라들에서 수기 요법에 관한 오랜 전통의 치료 역사를 가지고 있다, 특히 중국의 경우 BC 3000 년부터 수기치료가 활발하게 이루어졌으며 그에 관한 다양한 기록이 오늘날 까지 비교적 잘 보존되어 전해 려오고 있는데, 의학서가 아닌 고전 중국 문학에서도 마사지,운동,그리고 무술 을 전반적인 신체 건강을 위한 3대 요소라고 서술하고 있을 정도다, 그 3대 요소 중에서도 마사지는 타인네 의해 건강을 치료받는 행위로 중국인들은 육체와 정신을 연결하는 에너지 또는 기 가 신체에 유기적으로 흐른다고 믿었으며, 그것이 차단되면 질병이 생긴다는 관점을 강조하고 있다,

-스웨디시 마사지 의 효과-
스웨디시 마사지의 특징을 한마디로 정의하면 혈액순환 마사지 이다.혈관에 압력을 주어 정맥의 흐름을 조절하고 방향을 제시하여 혈액을 심장으로 보내는 테크닉이 다른 마사지보다 좀더 직접적이기 때문이다.또한 스웨디시 마사지는 압력을 가하는 방법에 있어 특히 다른 마사지와구별된다.부드러운 터치로 근육을 녹이듯 압력을 가해 신경,근육,근막조직 등을 이완하고 혈애과 림프의순환을 도우며,정신적 안정을 찾게 하는 데 탁월한 효과를 보인다

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마사지의역사와 심층분석

마사지 요법의 역사로는 기원전 3000년 경에 고대 중국 마사지로부터 시작되었습니다. 기원전 2700년경 고대 중국에서는 마사지를 하는 사람이 황제의 고전의학 서적이라는 책을 썼는데요. 이것은 100년대에도 영어로된 책으로도 출판되었습니다. 현대에 이르기까지 여전히 사용되고 있기도 합니다.

기원전 2500년 경에는 고대 이집트에서 확산 되기도 했습니다. 고대 이집트인들은 반가 요법이라는 기술을 개발한 사람들이었습니다. 고대 이집트인들은 실제로도 마사지 요법중에 에 보여주는 그림으로 무덤에 흔적을 남김으로써 그때당시의 마사지 요법에 대한 지식을 전파하기도 하였습니다.

그리고 기원전 1500년경 고대이집트 1000년 후에는 아유르베 다 마사지라는 정신적, 육체적으로 모두 연결되어 있다는 생각에 기반을 둠으로써 Ayurveda 약으로도 알려진 고대 힌두교의 관행이 이때부터 시작되었습니다. Ayurveda 라는뜻은 생명과 건강을 뜻하는 말입니다.

다음으로는 500년후 기원전 1000년경 마사지 요법의 일본 마사지는 현재 일본으로 퍼져 있으며 불교 승려들에 의해서 시행되고 있습니다. 투이나로 알려진 중국 마사지 방식에 소개가 된 후에는 그들은 수정을 하고 Anma 라고 명명을 했습니다. Tokujiro Namikoshi 라는 남자가 변형을 하게 했습니다. 이때부터는 지압이 되었습니다.

기원전 800년에 마사지 역사가 이제는 그리스로 확산되기 시작하면서 그리스에서 사용하는 기술들은 이제부터는 보통 현대에 들어 사용하는 마사지 기술들입니다.

이제 기원전 500년 대입니다. 이때부터가 바로 히포그라테스의 시대가 되었습니다. 아마도 이름이 친숙하실텐데요. 의대에서 졸업을 하게되면 하포크라테스 선서를 받습니다. Hippocratic 맹세에는 Hippocrates 가 작성했습니다. 히포그라 테스라는 사람은 현대 의학의 창시자이며 전통의학보다는 전체론이라는 의학을 사용합니다.

이제부터는 기원전200년 대로 들어서서 갈렌이라는 의사는 galen 이라는 이름으로 히포크라테스의 원칙을 근거하여서 환자를 치료하기 위해서 마사지 요법을 사용하기 시작하였습니다.

근대에 들어와 1500년대 부터 인쇄기가 발명되기 시작하고 1500년 그때 기사의 효과 기나는 사람을에 의해서 보일 수가 있었습니다. 이것은 마사지 요법에도 많은 관심을 불러 일으키기 충분했습니다.

1700년대 부터 마사지 요법으 활성화 되면서 부터는 마사지가 직업으로 발달하기 시작하였습니다. 마사지 치료사라고 불리지는 않았습니다만 그 대신에 고무라고 불렸습니다. 그 고무라고 불리우는 일들은 대개 여성들이 주로 독립적으로 병원에서 일하는 여성들입니다.

1800년대 들어서는 요한 메츠거(johann mezger) 박사라는 분이 올바르게된 의학용러를 마사지에 사용되게 기술을 전파했습니다. effleurage, petrissage 라는 단어 모두 다 요한 메츠거 박사에 의해서 파생되고 전파되었습니다.

1894년 영국의학협회BMA(british medical association) 에서 발표 했던 보고서에 의하면 마사지의 교육과 실습의 남용을 드러내고 있는데요. 사람들에게서 마사지가 관심을 잃어 감으로써 마사지의 진보는 많은 어려움이 있었습니다.

1900년대에 들어서는 Per Henrik Ling 라는 분이 스웨덴 마사지 그러니까 요즘에는 스웨디시라는 마사지 기술을 개발하였습니다. 마사지 요법이 많이 감소하여 마사지 치료사들에게는 암울한 시간이었지만 이것을 개발함으로써 어느정도 활력을 불어넣기 시작하였습니다.

1940년에 Dr. Emil Vodder 박사님은 마사지 요법을 사용했던 만성의 림프 수정 치료법이라는 것은 제안하였습니다. 이때는 다른 마사지 치료사들의 도움을 받아서 마사지의 인기가 회복 되기 시작하였습니다.

1954년에는 안마의자가 개발되기도 하였습니다. 이것은 반죽 기능만 있긴했었지만 굉장히 참신한 시도라고 볼 수있습니다. American Massage Therapy Association 이 설립되었을때 American Masseuses and Masseurs 협회로 알려져있습니다. 그들은 마사지 치료분야에서는 교육적이고도 윤리적인 기준을 만들기 시작한때 이기도 합니다.

1960년대 부터는 이제 고무라는 마사지사의 이름이 없어지면서 마사지 치료사라고 이름이 붙여지기 시작한 시기입니다.

1990년대에 들어서는 마사지 보드 조직이라는 것이 형성되어서 안마 치료 공업이 정당성을 얻는 시기입니다. 이때 인마 치료 조직이 체계적으로 형성되기 시작되는 때이기도 합니다. 이 단체들의 출현으로 함께 미국 17개 주에서 마사지에 관한 면허법을 만들고 개정 법안을 통과 시키기 시작한때 이기도 합니다.

1996년대에는 처음으로 마사지 테라피스트 라는 올림픽이 열리기도 했는데요 그해에 마사지 요법으로 의료 서비스가 처음으로 제공 되기도 하였습니다.

현재에는 우리나라 대한민국에서도 세계 각국의 많은 마사지 요법들이 전파되어 여러가지의 형태로 마사지 테라피 로드샵이라던지 광주출장안마나 광주출장마사지라던지 광주출장이라는 출장 업체들이 많이 생겨났습니다. 지친 현대인들의 힐링을 책임지곤 합니다.

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